Проблема с мочевой кислотой

Re: Проблема с мочевой кислотой

Сообщение chemister-admin » Пт дек 02, 2016 6:47 pm

А в чем ваш вопрос? Вы ели высокобелковую пищу, организм сначала справлялся с повышенной азотной нагрузкой, затем перестал. При грамотной коррекции питания все может обойдется еще на несколько лет/десятков лет, иначе - развитие подагры и мочекаменной болезни.
chemister-admin
 
Сообщения: 1671
Зарегистрирован: Вт окт 15, 2013 7:58 am

Re: Проблема с мочевой кислотой

Сообщение xixinik » Сб дек 03, 2016 8:40 am

когда кушаю от 800 до 1200 грамм куриных грудок в сутки.


Нафига столько есть этих грудок ?
Наверняка какой то бодибилдер который насилует свой организм !
xixinik
 
Сообщения: 280
Зарегистрирован: Пн дек 28, 2015 9:30 am

Re: Проблема с мочевой кислотой

Сообщение xixinik » Сб дек 03, 2016 8:43 am

что я и раньше 2,5 и более лет назад хомячил по 800-1000 грамм грудок в сутки, и проблем никаких не было.


Организм не вечный ... все когда либо появлятся.
Был молодой и травмы быстро заживали ... стал старый пошли проблемы остехондрозы ...простатиты ...геморои ... зрение .. и пр. прелести.
Стас Линдовер вон тоже сердечко того ... а все было нормально.

Влади́мир Евге́ньевич Турчи́нский тоже был здоров как бык !


Дам совет снижайте количество азота (белков) в еде.
Ограничте потребление до 2 гр белка на 1 кг вашего веса.
Иначе беда будет !
Последний раз редактировалось xixinik Сб дек 03, 2016 9:03 am, всего редактировалось 1 раз.
xixinik
 
Сообщения: 280
Зарегистрирован: Пн дек 28, 2015 9:30 am

Re: Проблема с мочевой кислотой

Сообщение xixinik » Сб дек 03, 2016 8:53 am

нормы по поеданию грудок для людей нет.


То есть если такой нормы нет нужно есть килограммами в сутки по вашему .. насилуя организм ? Норм то нет !
Есть нормы по животному белку в сутки.

При этом одной из наиболее распространенных ошибок фитнес-питания является потребление белковых продуктов и мяса в огромных количествах — до 4-5 г белка на кг веса тела. К сожалению, все больше научных исследований показывают, что это не только бессмысленно, но и даже вредно для здоровья.
Мнение, что белок должен являться основной диеты для роста мышц ошибочно — повышенная калорийность питания и достаточное количество правильных углеводов намного важнее для набора массы. Последние рекомендации говорят о скромных 1.5-2.5 г белка на килограмм сухого веса тела

А физиологическая потребность взрослого мужика (без занятий спортом) 100-120 гр белка в сутки.
xixinik
 
Сообщения: 280
Зарегистрирован: Пн дек 28, 2015 9:30 am


Вернуться в Фармакология

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

cron