Главная страница Разное Техники развития человеческих способностей Одно отжимание от пола

Карта сайта

Пользовательский поиск

В течение дня нужно сделать одно отжимание от пола, независимо от того, чем вы занимаетесь или где находитесь. Через некоторое время вы начнете замечать моменты, которые у вас свободны и в которые вы можете делать еще какие-нибудь приятные дела.

В общем, не имеет особого значения какое упражнение вы будете делать в найденные свободные промежутки. Можете изменить отжимание от пола на что-нибудь удобное для вас.